|
Ура! 2 дня -1 кг😀
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 87.11g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, АТБ Банан. Lunch: Печеные Овощи, Рис Отварной, Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеные Овощи. Dinner: АТБ Хлеб Гетьманский, Суп Куриный с Картофелем, Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками. Snacks/Other: Danone Молочный Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|