Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
362 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 21.23g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|