Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 77.20g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: GurMama Котлеты Классические Домашние, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пиво, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|