Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2119 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 68.32g | Carbs: 269.87g.
Breakfast: Ikea Сосиски Куриные , Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Сахар, Капучино. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Еко Икра из Кабачков. Snacks/Other: Ашан Печенье Злаковое, Сахар, Капучино, Мандарины, Мандарины, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|