Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 79.40g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: La Paulina Сыр Goya Гойя Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, XuXu Ликер Клубничный, Oreo Мороженое Сэндвич. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Милка Шоколад Клубника со Сливками . Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|