Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 90.07g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сила Злаков Хлеб Многозерновой. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картошка Вареная. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|