Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 85.64g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Ленивые Вареники. Lunch: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Птица Кубани Купаты Куриные, Maltagliati Макароны. Dinner: Птица Кубани Купаты Куриные, Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Данон Творог Зерненый в Йогурте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|