|
Заветная двоечка на весах
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 83.10g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Мария Печенье, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Три Правила Пирожок с Курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Рыба Копченая, Королевский Хлеб Кекс Столичный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Морковь, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|