Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2435 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 170.82g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Бифштекс, Макароны Отварные, Творог 5%, Слобода Биойогурт Спелый Персик. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Костромской 45%, Бифштекс, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|