Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 103.28g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Винегрет. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Arla Сыр Natura Light 16%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Помидор Сливка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|