Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 101.94g | Prot: 145.43g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Casademont Хамон, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, МакКофе Кофе с Молоком, Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Томатный Соус, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Масло Подсолнечное, Сыр Хаварти, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Casademont Хамон Серрано. Snacks/Other: Молокія Молоко 3,4%, Сахарный Песок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Какао-Порошок (Несладкий), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|