Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 104.32g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Carte Noire Кофе, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Лента Груша Конференц, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Golden Kings Масло Тыквенное, Dolce Albero Макароны, Лента Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syrychko.t1's Weight History
|