|
КД
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 93.50g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Геркулес Геркулес Традиционный, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бахрушин Рулет из Кролика, President Сыр Плавленый Сливочный, Булочка, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Гранат, Bombbar Джем Ананасовый, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Бахрушин Рулет из Кролика, President Сыр Плавленый Сливочный, Tasty Food Хлеб Бездорожевой из Цз Муки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|