Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 43.51g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Капустная Котлета. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|