Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 43.29g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Банан, Пятерочка Авокадо. Dinner: Мёд, Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина, Кэроб, Творог 5%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Мёд, Чистая Линия Мацони, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|