Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 74.52g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Помидор Соленый, Мясновъ Котлета Куриная, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мандарины, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Дубки Колбаса Московская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|