Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2458 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 133.90g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: Морковь по-Корейски, Роса Филе Куриное по-Французски. Snacks/Other: Мандарины, Печеночные Оладьи, Муравейник, Красное Яблоко, Белоцерковский Творог 0%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|