Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 82.05g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Быстроном Салат Зимний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|