Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 55.99g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Мааг Финики с Косточкой, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Белозорие Кефир 1%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная, Краски лета Витаминная Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|