|
Бл#ь!) Так и знала.... Вчера какой-то нереальный отвес был.)
|
78 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 74.23g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|