Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2877 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 59.15g | Carbs: 438.69g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Saarioinen Porkkanasosekeitto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pirkka Kaurakakko. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Ingman Creamy Cookies & Cream. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|