Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 111.04g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Grow Food Творожный Крем, Творог (Обезжиренный), Maxler ProBlend Печенье и Крем, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Яичница, Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Other: Гарнец Льняная Мука, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Maxler ProBlend Печенье и Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|