Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 70.03g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|