Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 48.24g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Семена Льна, Тонус Фитнес, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Продукт Хлебцы, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|