Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 74.68g | Carbs: 27.49g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%. Lunch: Лимон, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|