Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 117.07g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. Lunch: Уха из Лосося ПП, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Красное Яблоко, Банан, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|