msha10101's Journal, 11 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
84.2 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2019:
1011 kcal Fat: 36.91g | Prot: 52.66g | Carbs: 123.23g.   Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Ангарский Мясокомбинат Свинина Баттерфляй, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Экопродукты Сыр Косичка, Зерница Крекер с Луком. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


msha10101's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.