Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 119.34g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Форель Слабосоленая, Просто Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Брокколи на Пару. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|