Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2419 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 149.39g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречневая Крупа, Говяжья Котлета на Пару, Простой Йогурт. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fit Active Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|