Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 75.24g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Невский Кондитер Конфета , Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|