Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 41.68g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Dinner: Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Лук Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Клементины, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElkaSpichka's Weight History
|