Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 109.49g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Сыр Российский. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Хлебец, Зеленый Чай, Творог 9%. Dinner: Смак Хлеб Идея Light, Чай, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|