|
Не ожидала, что так много людей прочитают мой пост.
Многим огромное спасибо за поддержку. Она мне правда очень важна.
Но не все мне поверили. Оказывается, есть книга где описана похожая история.
Если честно, с книгами я не очень дружу. Никогда не читала никаких книг Вебера.
Но я обязательно её прочитаю!
Возможно, она мне как-то поможет.
Когда я решилась написать свою историю у меня было 2 цели:
1.Найти единомышленников, тех кто сталкивался с подобным. Не просто же так тут можно общаться.
Я правда, хочу найти тех, кто живёт с бандажом. Моя история - это рассказ как я к нему пришла.
2. Показать как не нужно делать и к чему это может привести в будущем. Я давно пользуюсь этим приложением. Много прочитала чужих постов. Где-то писала комментарии. В какой-то степени, я бы хотела, что бы мой пост прочли молоденькие девочки. Что бы знали, что жесткие диеты с 12-13 лет - это угробленное здоровье в будущем.
И что не нужно пичкать себя опасными таблетками,никчему хорошему это тоже не приведёт.
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 11.19g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Lunch: Knorr Харчо с Сухариками, Ашан Сухарики Ржаные, Knorr Борщ с Сухариками . Dinner: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Малина, Голубика, Физалис. Snacks/Other: Heinz Яблоко Чернослив и Злаки, Просто Желе с Ароматом Вишни, Малина, Физалис, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|