Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 76.69g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Куриное Филе, Куриный Бульон, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе, Куриное Филе, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Сыр Креметте, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
уход за ребенком - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olgalebedeva15's Weight History
|