Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 105.00g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бондари Сыр Бондарский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Винегрет, Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|