Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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88.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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5670 kcal
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Fat: 210.41g | Prot: 182.16g | Carbs: 752.71g.
Breakfast: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Vita D'or Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Ei, Emil Reimann Dresdner Stollen. Dinner: Edeka Rucola, Zwiebeln, Ingwer, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zitronensaft, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Sonnenkern. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), Erdbeermarmelade, Weihnachtsplätzchen, Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Weihnachtsplätzchen, Harzer Harzer Käse, Möhren, Mandeln, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Seeberger Cashewkerne. more...
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Gaining 20.3 kg a Week
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combatiente's Weight History
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