Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 85.55g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Каравай Батон Пшеничный , Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. Lunch: Мандарины, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Масло Растительное , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|