|
Вот и прошел ровно месяц. Результаты:
грудь -6
талия -7
ягодицы -4
бедро -5
голень -1
Вес -3,3 кг.
Ровно месяц, как я сижу на пп и занимаюсь. И именно сегодня у меня умерла бабушка😐
|
55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
276 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 12.07g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|