Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 71.32g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: XuXu Ликер Клубничный, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Авида Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, "Мира" Чипсы Картофельные Тайский Перец , Просто Цикорий, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Верный % Крабовые Палочки Имитация Охлажденные. Snacks/Other: ООО "Алтайский Кедр" Напиток Чайный Очищающий с Расторопшей "Алтай", Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|