Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 39.33g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Сахар, Egoiste Кофе Молотый, Сыр Маасдам, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Кофе с Сахаром, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Мясновъ Куриная Грудка, Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом. Snacks/Other: Банан, Сахарный Песок, Egoiste Кофе Молотый, Хурма, Мила Варила Джем Апельсиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|