Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 134.70g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Нам Ням Цезарь , Магнит Сыр Эдам 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Виктория Салат Китайский Дракон, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки. Dinner: Квашеная Капуста, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|