Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 157.17g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Холодец. Dinner: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|