Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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811 kcal
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Fat: 27.14g | Prot: 86.55g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Carne di Tacchino. Dinner: Gallette di Riso, Patata Americana, Finocchi Bolliti, Spigola. Snacks/Other: Mandarino, Noci. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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