Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2490 kcal
|
Fat: 213.30g | Prot: 116.21g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Kawa, Krakus Boczek (Konserwa), Biedronka Pieczarki, Pestki Dyni, Kotanyi Kurkuma, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Koncentrat Pomidorowy, Musztarda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Golonka. Lunch: Kawa, Sól, Kotanyi Kurkuma, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Orzeszki Ziemne, Krakus Boczek (Konserwa), Szynka, Surówka mamy, Seler, Biedronka Pieczarki, Smalec, Biedronka Kiełbasa Śląska. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|