Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 90.79g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авокадо Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла, Соевый Соус, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Арахис, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|