Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 62.07g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|