Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2608 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 112.85g | Carbs: 275.11g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Restoria Блинчики с Варёной Сгущёнкой , Порошок Карри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Snacks/Other: Сдобное Изобилие Слойка с Сыром Хачапури. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|