Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 57.51g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Красные Вишни, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Песочное Печенье, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|