Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 103.38g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Конфета, Лэнд Пирожное Флепджек, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Мясницкий Ряд Балык Свиной, President Моцарелла Плавленый Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Активиа Питьевая Натуральная. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный , Индейка Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Город Сыра Сыр Копченый . Snacks/Other: Гороховая Каша, Миндаль Миндаль, Эконива Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|