Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 102.92g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Белковый Омлет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару, ITLV Оливковое Масло, Салат овощной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Салат овощной, Минтай на пару. Snacks/Other: Миндаль, Мандарины, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|